Conseils et Astuces pour gagner du temps !

Comment améliorer sa mémoire ?

Voici une vidéo qui vous explique que la mémoire est un travail de tous les jours, et que le plaisir d’apprendre doit être privilégié :

Et là une émission de C’est pas sorcier :
– Pour mémoriser des cartes, un champion de la mémoire associe les cartes à des personnes qu’il connait, puis il imagine un scénario où cette personne est en action. Ainsi chaque carte est unique.
Il faut donc faire des associations pour mémoriser des éléments similaires.
– Pour mémoriser des mots, il faut les classer par catégories ou selon une de ses propres classifications pour les retenir.
– Les jeux vidéo et les jeux de société peuvent par exemple stimuler la mémoire sur les fonctions cognitives (surtout chez les séniors, pas chez les jeunes qui ont déjà une excellente mémoire cognitive).

1 Comment

  1. anes
    20 novembre 2013 - 13 h 29 min

    excellent article ! j’ai déjà lu une tête bien faite mais je ne l’ai jamais aussi bien compris qu’on voyant l’émission d’ailleurs j’au été plus fort que fred en utilisant le smashin scope !

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