Dév. Personnel

Luttez contre la procrastination (vidéo en anglais)

10 leçons de vie à prendre en exemple chez les chats

1 – Mangez proprement
2 – Maintenez vous en forme
3 – Buvez un verre de temps en temps
4 – Restez propres
5 – Prenez du temps pour méditer
6 – Restez curieux
7 – Sachez prendre du repos
8 – …Et même un peu plus …
…..

BRETON’S GUIDE TO LIFE (in 10 steps) from Ariel Belziti on Vimeo.

Présentez notre dernier guide à vos contacts, et gagnez de l’argent !

 

Si vous avez un blog sur le marketing, l’efficacité personnelle… nous avons une bonne nouvelle : nous venons d’ouvrir le programme d’affiliation pour notre guide « Devenir Plus Efficace en 6 semaines« .

Pour cela il suffit d’ouvrir un compte sur Clickbank.com, puis de sélectionner notre produit à vendre sur CE LIEN !

Pour vous guider, voici une vidéo de 7 minutes qui vous explique de A à Z comment vendre un produit sur clickbank :

 

 

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Comment ne plus repousser à demain ce qu’on peut faire aujourd’hui ?

Voici une excellente MindMap qui explique comment ne plus repousser à demain ce que l’on peut faire aujourd’hui :
- Simplifier son environnement de travail avec moins de bordel et de distraction
- Ranger et classer en dossier, projets… pour retrouver l’information
- Programmer ses actions par jour et par semaine et par mois… et sur l’année !
- Eviter les pensées négatives : je n’y arriverai jamais, je suis trop nul…
- Penser positif: je peux y arriver, je dois essayer avant de renoncer…
- Découper les gros projets en petites actions, et les réaliser une par une avant de passer à la suite
- Utiliser la visualisation pour se motiver à atteindre les résultats
- Faire une stratégie de petits pas avec un élément de vos objectifs tous les jours, et petit à petit cela avance
- S’offrir des récompenses au fur et à mesure de l’avancement du projet
- Apprendre de ses erreurs, et éviter de les refaire. Sans se jeter la pierre.
- Eviter les distractions : internet, TV, facebook…

Procrastination-buster

Comment améliorer sa mémoire ?

Voici une vidéo qui vous explique que la mémoire est un travail de tous les jours, et que le plaisir d’apprendre doit être privilégié :

Et là une émission de C’est pas sorcier :
- Pour mémoriser des cartes, un champion de la mémoire associe les cartes à des personnes qu’il connait, puis il imagine un scénario où cette personne est en action. Ainsi chaque carte est unique.
Il faut donc faire des associations pour mémoriser des éléments similaires.
- Pour mémoriser des mots, il faut les classer par catégories ou selon une de ses propres classifications pour les retenir.
- Les jeux vidéo et les jeux de société peuvent par exemple stimuler la mémoire sur les fonctions cognitives (surtout chez les séniors, pas chez les jeunes qui ont déjà une excellente mémoire cognitive).

Commandez notre livre « Devenir Plus Efficace en 6 semaines ! » – 25 €

ebook-devenirplusefficace

J’ai le plaisir de vous annoncer la disponibilité de notre livre « Devenir Plus Efficace en 6 Semaines ».

Ce guide s’adresse en particulier :
- aux freelances et aux consultants pour les aider à avancer sur leurs projets
- aux salariés qui veulent réussir un projet personnel en parallèle de leur travail (blog, création d’entreprise…)
- aux cadres qui ont l’impression de passer des heures au boulot, avec en même temps le sentiment de ne pas avancer
- aux étudiants ou aux chercheurs d’emplois afin de gagner en efficacité,

Ce guide de 175 pages a pour objectif de vous permettre de réaliser (enfin) vos projets, et d’arrêter de faire du sur place.

Voici le sommaire du guide :

Semaine 1
- Analysez votre organisation
- Efficacité de Tous les Jours ou Mode Projet ou Vision ?
- Apprenez à Apprendre… et à le mettre en application !
- Améliorez votre concentration
- Améliorez votre capacité d’attention et d’exécution
- Améliorez votre assimilation d’informations
- Mais pourquoi Changer ?
- Pensez à votre vie comme à une journée à la Plage…
- Comment se lancer et changer ?
- Analysez et optimisez votre quotidien
- La gestion des projets spécifiques
Semaine 2
- Les meilleures méthodes de productivité
- Les méthodes de Productivité
- La Méthode GTD
- La méthode Pomodoro
- La semaine de 4h et l’analyse de la valeur de son temps
- The Unlimited Freelancer : Ne restez pas toujours le nez dans l’opérationnel
- Où et à qui déléguer ?
Semaine 3
- Allez de l’avant, levez ces freins qui vous font faire du sur place !
- De bonnes habitudes pour éviter un Ulcère
- Les habitudes de ceux qui réussissent
- Lutter contre la Procrastination
Semaine 4
- Développez votre efficacité au Quotidien
- Les Bonnes Habitudes au Travail
- Comment mieux gérer ses emails
- Les petits trucs et astuces pour le Bureau…
- Comment faire des réunions efficaces ?
- Etre plus productif en déplacement
- 10 outils pour gagner du temps
Semaine 5 Réduisez votre Fatigue, gérez votre stress et développez votre Relationnel
- Passez au stade supérieur…
- L’avenir vous appartient, à vous de le saisir !
- Faites plaisir à votre corps… et à votre esprit !
- 5 conseils pour lutter contre la fatigue au boulot !
- Dormez, je le veux
- Combattre le Stress au Bureau
- 12 astuces spécial Freelances
Semaine 6
- L’amélioration continue…
- Le pouvoir de la visualisation
- Maintenez et développez vos capacités !
- Tenir ses bonnes résolutions…
Conclusion

L’objectif est que vous lisiez chaque semaine 1 chapitre, et que vous le mettiez immédiatement en pratique.

Vous avez à chaque fois des exercices à réaliser afin de mettre en place les conseils et les astuces, afin qu’au bout des 6 semaines vous ayez véritablement progressé dans votre efficacité.

N’attendez pas, téléchargez immédiatement le guide en cliquant sur ce bouton ci dessous.
Les 25 euros que vous êtes sur le point d’investir vont peut être vous permettre de donner un coup de fouet à votre vie !



 

Cette offre est 100 % satisfait ou 100% remboursé pendant 30 jours. Si le livre ne vous permet pas d’atteindre vos objectifs, ou si vous êtes déçu, je vous remboursement intégralement sans vous poser de question.

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Les conseils d’un Pro de la prise de parole en public

Voici une interview de Lorenzo Pancino, voix off et comédien, qui nous explique les fondamentaux pour parler en public.

Et pour aller plus loin, retrouvez ses conseils dans la formation MaxxiVoice, avec 3 vidéos offertes en cliquant sur CE LIEN.

Pourquoi il est si difficile d’apprendre une langue étrangère ?

La réponse dans cette vidéo :
- Les cours sont souvent trop scolaires (grammaire…), pas assez motivants (on progresse pas assez…), ils sont concentrés sur apprendre à écrire plutôt que d’abord apprendre à parler…
- Pour progresser il faut s’amuser , travailler en immersion dans un pays, écouter des cours en MP3…

7 conseils pour réussir une bonne journée.

1 – Faire une to do liste la veille et réserver du temps (+ 30%)
2 – Mettre 1h30 de libre pour les tâches du jour
3 – Ne pas consulter ses emails tout de suite, mais commencer par une action importante
4 – Supprimer les alertes des messages, emails…
5 – Consacrer 1h pour des tâches en rafale
6 – Réserver du temps pour se relâcher avec de la veille concurrentielle
7 – Rayer ce que vous avez fait dans la journée.

Comment mettre fin à une conversation rapidement:
- Le silence face à la personne bavarde, et ne pas faire « humm »…
- Parler au passé (j’ai été très heureux de parler avec vous…)
- Etre direct et dire que l’on doit faire autre chose

9 bonnes habitudes pour profiter de la vie

profiter de la vie

1 : On récolte que ce que l’on a semé.


C’est une des règles fondamentales pour réussir dans la vie, si vous ne faites pas d’effort, si vous n’y mettez pas du vôtre… alors il est rare d’avoir de beaux résultats.

C’est la même chose dans les relations avec votre entourage, la loi de la réciprocité veut que plus vous donnez à vos amis, plus ils vous aident.
En effet les autres vous traiteront très souvent comme vous les traitez, si vous êtes honnête, disponible… alors les autres en feront de même. C’est la Loi de la réciprocité mise en évidence par Robert Cialdini.
Pour cela pensez à comment vous traitez les autres et comment ils vous traitent… s’il y a une dissonance (positive ou négative), à vous de voir comment vous pouvez améliorer la manière dont vous les traitez.
Par exemple si vous êtes trop gentil et que l’on profite de vous, soyez moins disponible et montrer que votre temps et votre gentillesse a une valeur.

2 : Il faut le faire pour comprendre.

Il est facile de confondre connaître et savoir faire.
Regarder à la TV une personne jouer du piano, faire de la course à pied… parait toujours simple… Mais c’est une autre paire de manche de faire la même chose.
Le meilleur moyen de comprendre quelque chose, c’est de le faire vous même.
Donc systématiquement demander à faire plutôt que de regarder, que cela soit au bureau ou dans la vie personnelle.
Le principe est d’abord de regarder, puis de faire avec l’aide de la personne, puis faire de manière autonome dans aide.

3 : Tentez votre chance et prenez des risques.

On progresse dans la vie par un jeu d’erreurs et d’essais. Vous pouvez tomber, vous pouvez trébucher, c’est tout-à-fait normal… le challenge c’est de se relever et de ne pas abandonner pour continuer à aller de l’avant.
Si vous n’essayez pas, si vous ne prenez pas de risque, vous n’allez jamais progresser.
Vous passerez certes des jours, des mois, des années… pépère, mais vous allez stagner à attendre que quelque chose se passe dans votre vie.
En prenant des risques vous allez vous dépasser et plus vous vous dépassez, plus la récompense sera forte et motivante !

4 : Définissez vos objectifs hebdomadaires, mensuels, annuels et de vie.

En ayant des objectifs en ligne de mire vous allez définir où vous voulez aller et vous allez vos donner les moyens d’y arriver. Et même si vous n’atteignez pas les 100% de vos objectifs vous ferez mieux que la plupart des autres personnes qui n’ont pas d’autres d’objectifs dans la vie que de rentrer à la maison le soir pour regarder la TV réalité.
Soyez également positif sur ce que vous faites : si vous remplacez les pensées négatives par des pensées positives (le verre à moitié plein et non pas le verre à moitié vide), alors vous commencerez à agir positivement sur votre environnement et votre environnement tout de suite meilleur. En restant positif, la spirale ascendante de la pensée et de l’action peut se développer.

5: Ne vivez pas dans le passé et le regret.

Penser à l’avenir c’est bien, mais souvent notre passé nous plombe, avec son lot de mauvaises expériences qui nous incitent à ne pas prendre des risques ou à aller de l’avant.
Vous devez faire fi de ces pensées négatives, et vous dire que ce n’est pas parce que cela n’a pas marché avant que cela ne marchera pas maintenant. Le contexte, la situation, les moyens, votre volonté… évoluent et vous permettent souvent de faire mieux.
Par exemple si vous êtes mauvais en orthographe, ne pensez pas que c’est fini si vous avez 30 ans… Il existe désormais des méthodes sur internet, vous pouvez vous payer des cours particuliers, vous pouvez avoir la volonté de vous améliorer alors qu’à l’école vous n’aviez pas conscience de l’importance de cette matière…

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