Conseils et Astuces pour gagner du temps !

Comment entrainer sa mémoire ?

– Serrez votre main droite lorsque vous apprenez un texte, et inversement quand vous devez le réciter
– Mâchez un chewing-gum lorsque vous apprenez un texte
– Dormez 1 nuit pour assimiler les informations et les stocker
– Promenez vous (10 à 15 km / semaine)
– Arrêtez de fumer
– N’ayez pas une mentalité de vieux… on a l’âge de son esprit
– Evitez d’avoir trop de poids
– Sentez du romarin

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