Bonheur
Les 10 Bonnes Questions à se poser…
Le mois de Janvier et ses bonnes résolutions vient de passer… cela ne veut pourtant pas dire qu’il ne faut plus se remettre en question !
Voici donc quelques unes des bonnes questions à se poser pour vérifier où vous en êtes dans votre vie :
1 – Est-ce que ma famille et mes amis savent que je les aiment et qu’ils comptent pour moi ?
Quelle est la dernière vous où vous l’avez dit ?
2 – Est-ce que ce que je fait aide les autres ?
Est-ce que cette semaine j’ai fait quelque chose de totalement désintéressé mais qui à pour objectif d’aider ceux qui sont plus en difficulté que moi ?
3 – Est-ce que je traite mon corps aussi bien qu’il le mérite ?
Nous n’avons qu’une enveloppe charnelle, il ne faut pas la maltraiter…
4 – Est-ce que j’ai toujours des rêves et des objectifs à accomplir dans les 5 ans à venir ?
Car ce n’est pas lors de la retraite qu’il faudra espérer les accomplir… C’est MAINTENANT !
5 – Est-ce que je ne passe pas à côté de ma vie ?
Est-ce que par paresse, par flemme, par peur de prendre des risques… je renonce à mes rêves ?
6 – Qu’est ce que vous avez accomplit ce mois ci, et qui vous rend fier ?
7 – Si vous deviez changer quelque chose dans votre vie future ou passée, qu’est ce que cela serait ?
Qu’est ce qui est le plus important pour vous dans la vie, et est-ce que vous y consacrez de l’importance et des efforts ?
8 – Comment vous sentez vous dans votre situation actuelle ? Y a t’il quelque chose à changer ?
Qu’est-ce qui est pour vous le plus dans important dans votre vie ?
9 – Quand avez vous rit pour la dernière fois ? Quel a été votre instant de bonheur le plus fort le mois dernier ?
Comment faire pour que cela arrive plus souvent ?
10 – Si vous pouviez changer quelque chose autour de vous, qu’est-ce que cela serait ?
Les secrets de la réussite en 8 mots…
Dans cette vidéo de 4 minutes vous verrez les 8 mots qui mènent à la réussite :
1 – La passion : il faut faire ce qu’on aime, et pas travailler pour l’argent.
2 – Le travail : rien ne vient sans un minimum d’efforts… et quand c’est couronné de succès c’est un vrai sentiment de réalisation !
3 – La pratique : c’est en s’entrainant et en pratiquant que l’on devient le meilleur
4 – La concentration : il ne faut pas se disperser, mais avoir des objectifs clairs
5 – Le challenge : c’est en vous challengeant et en allant au delà de vos habitudes et en prenant des risques que vous grandissez.
6 – L’aide envers les autres : c’est en aidant les autres que l’on s’enrichit.
7 – La ténacité : il ne faut pas se laisser abattre au premier obstacle.
8 – L’ouverture d’esprit : il faut se remettre en question, et chercher toujours de nouvelles solutions
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A Paris à vélo…
Cette vidéo (bien qu’un peu utopiste) va vous rafraichir l’esprit avec quelques pensées positives :
- Vivre l’instant présent & saisir les opportunités
- Prendre son temps & ralentir
- …
Chaque jour peut être un nouveau départ…
Voici quelques réflexions pour vous aider à repartir de l’avant :
1 – Chaque jour doit être un nouveau départ
Ne vous autolimitez pas avec le passé (expériences, études…), vous pouvez toujours changer les choses si vous le voulez vraiment.
Le futur vous appartient, à vous de vous prendre en main !
Ne revenez pas sur ce qui est passé (« Si j’avais su… »), car vous ne pourrez pas le changer, mais concentrez vous sur le futur, en vous disant « La Prochaine Fois je vais faire… ».
2 – Soyez vous-même !
Si vous faites un travail qui ne vous plait pas, qui ne vous permet pas de vous développer, qui ne vous correspond pas…
Ne soyez pas fataliste, vous pouvez toujours changer.
Le plus dur est de commencer par faire le premier pas, car c’est l’acte le plus difficile !
3 – Arrêtez de vous plaindre, de trouver des prétextes (« On ne me donne pas les moyens », « je ne suis pas bon pour cela… »…) ou de repousser la faute sur les autres (« Tout ça c’est à cause de … »).
Trouvez des solutions au lieu de vous concentrer sur les problèmes.
Le plus souvent ce qui vous empêche d’avancer ce ne sont pas des faits, mais des histoires que vous vous racontez pour ne pas agir.
4 – Ne vous limitez pas par rapport aux problèmes que vous allez affronter, mais listez le travail à effectuer.
Et à partir de cette liste vous pourrez déterminer ce que vous devez faire pour y arriver.
Soit sous traitez/déléguez ce travail, soit vous trouvez un moyen de le simplifier, soit vous agissez par phase… il y a toujours une solution possible !
5 – Prenez des risques, car c’est en allant au delà de votre « zone de confort » et de vos habitudes que vous allez progresser.
Notez sur un papier vos rêves, vos désirs, vos objectifs, votre projet de vie… et ensuite donnez vous les moyens, et même si vous n’atteignez pas votre rêve vous serez toujours mieux avancé qu’auparavant !
6 – Ne mentez pas aux autres, ne vous mentez pas à vous-même…
Le mensonge ne fait que compliquer les choses. Se mentir à soi même au quotidien c’est par exemple repousser à demain, procrastiner, se donner de bonne excuses… au lieu de passer à l’action.
7 – Mettez vous à la place des autres…
En pensant comme vos clients, vos collaborateurs, vos fournisseurs, vos prestataires… vous serez en mesure de mieux gérer vos relations avec eux, et ainsi d’en obtenir le meilleur.
Si vous savez ce qui les motivent, comment ils travaillent… vous saurez exactement quoi demander, sous quelles formes, avec quels délais… en anticipant les objections et les blocages.
Pour cela vous devez discuter, et sortir des relations uniquement personnelles pour écouter les autres.
8 – Fixez vous des objectifs motivants, qui vous permettront d’avoir un objectif à atteindre.
Avec cette vision en tête vous pourrez aller de l’avant.
Pour garder cette vision en tête et ne pas vous détourner, notez là sur un tableau blanc, dans un PPT avec des images, dans une vidéo… que vous allez avoir sous les yeux régulièrement.
9 – Soyez le premier à vous féliciter et à vous récompenser quand vous faites quelque chose (un café, une sieste, une pause…).
Si vous ne le faites pas, personne ne le fera à votre place. De plus si vous apprenez à vous « aimer » vous allez gagner confiance en vous, et automatiquement cela rejaillira sur l’image que vous donnerez aux autres.
Si vous vous pensez et que vous vous traitez de nul, d’imbécile… votre confiance en vous en prend autant que si la remarque venait de quelqu’un d’autre, et par voie de conséquence les autres feront de même envers vous.
Apprenez à vous pardonner et corrigez le tir.
Une des clés pour atteindre le succès c’est tout d’abord de croire en vous et dans votre capacité à aller de l’avant.
10 – Faites travailler votre imagination au lieu de la laisser se réduire comme une peau de chagrin.
En regardant passivement des émissions de TV réalité, des films idiots… votre esprit se rouille et de devient fainéant.
Pour lutter contre cela il faut lire, avoir une activité créative, essayer de comprendre comment fonctionnent les processus…
11 – Réussir par ses propres capacités apporte de la fierté (ex: ne rien devoir à personne…), mais cela nécessite un effort bien supérieur à un travail en équipe.
N’hésitez pas à travailler en groupe, à faire des associations, à être coaché… pour atteindre plus facilement et plus rapidement des résultats.
12 – N’attendez pas que les conditions parfaites soient en place pour agir, sinon vous risquez de passer à côté des occasions et de ne jamais rien faire…
Lancez-vous, c’est le premier pas qui est le plus difficile.
A vous de jouer maintenant !
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L’équilibre Travail / Vie Personnelle
Trouver l’équilibre entre vie perso et pro n’est parfois pas facile à trouver…
La présentation ci dessous rappelle les fondamentaux pour parvenir à atteindre l’équilibre :
1 – Les heures de travail ne sont pas les plus importantes, c’est la productivité…
Soyez plus concentré, passez moins de temps à faire des tâches inutiles, automatisez… Ne faites pas des heures mais enchainez les actions !
2 – La vie perso et pro se mélangent de plus en plus…
Il devient donc essentiel d’aimer son travail, car on ne travail pas juste 35h par semaine au travail… Même à la maison il doit vous arriver de penser au boulot (ne serait-ce que le dimanche soir !).
Vous devez donc avoir une vie équilibrée, avec des moments de travail et de détente.
3 – Pensez à la manière dont vous pouvez le mieux faire votre Job avec le minimum d’efforts.
Ne soyez pas toujours d’accord avec vos supérieurs hiérarchiques… Vous devez penser à votre travail et savoir comment l’améliorer par vous même. Apprenez à devenir autonome.
4 – Ne répondez pas immédiatement à toutes les demandes.
Certaines demandes sont urgentes, d’autres peuvent attendre ! Ne donnez pas pas l’habitude de répondre à toutes les questions dans la minute.
5 – Concentrez vous sur ce qui apporte le plus de résultats…
20% de votre travail donne 80% de résultats… Concentrez vous sur ces éléments qui sont les plus importants et générateur de valeur ajoutée.
6 – Utilisez les outils modernes pour améliorer votre productivité !
Que cela soit Evernote, l’iphone, les emails sur Internet… ces outils peuvent vous faire gagner des heures !
7 – Ne soyez pas disponible 24h/24
Il faut savoir aussi couper le cordon de temps en temps : coupez votre Blackberry, votre accès internet…
Déconnectez pour recharger vos propres batteries !
8 – Apprenez à apprendre durant toute votre vie…
L’environnement économique est de plus en plus mouvant, il est difficile de savoir ce que nous ferons dans 10 ans…
L’adaptation est la clé : maintenez vos connaissances au top, formez vous, ouvrez un blog…
9 – Le travail ne se fait pas uniquement assis devant votre PC.
C’est aussi à la pause café, en réunion informelles… que vous apprenez des informations et que vous réalisez vos projets.
La Mobilité est également essentielle, avec votre iPhone ou Blackberry ou un PC Portable vous pouvez répondre sans être devant votre PC au bureau.
10 – La progression professionnelle et la carrière ne sont pas l’unique critère pour une vie réussie…
Le vie personnelle, la famille, les amis… sont la seule source stable qui sera là pour vous aider, vous aimer et vous soutenir.
Définissez une vision de votre vie dans les années à venir. Ecrivez vos objectifs sur un papier, sur un tableau… et utilisez les pour vous guider dans vos choix.
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Sans objectifs clairs, pas de succès !
Etre plus productif c’est certes des méthodes et des outils mais c’est surtout savoir ce que l’on veut en priorité et se donner les moyens de le faire.
En effet une personne avec un objectif clair et qui ce sait exactement qu’elle veut sera bien plus efficace et productive qu’une personne qui se disperse ou qui ne sait pas exactement où elle veut aller…
En effet la personne avec un objectif clair ira à l’essentiel sans se poser de question, tout en cherchant à atteindre l’impact maximum en un minimum d’efforts. Les détails inutiles et les questions philosophiques ne vont pas l’intéresser non plus…
Sans un objectif clair vous aurez beau essayer de travailler dur vous n’atteindrez pas l’optimum car vous serez ralenti par votre indécision, et par voie de conséquence vous n’aurez pas la motivation ou la volonté tournée à 110% vers un seul but.
Il ne faut pas faire l’erreur de vous éparpiller pas avec des dizaines de projets, préférez toujours 1 objectif principal ainsi vous saurez exactement dans quelles batailles vous devez jeter vos forces et celles où vous pouvez passer la main.
Avec cet objectif clair en tête vous serez capable de réaliser tous les jours les actions nécessaires pour réaliser ce que vous voulez obtenir.
Car il est essentiel de prendre en compte que ce n’est que sur la durée et avec un effort continu que vous allez obtenir des résultats importants qui vont véritablement avoir un impact sur votre vie.
Les « sprints » comme par exemple les bonnes résolutions de se mettre au sport, de perdre du poids, de se lancer dans un projet… Ne fonctionnent que lorsque l’on a un plan d’actions durable.
Rappelez-vous qu’il impossible de se faire des adbos sculptés en 2 semaines, c’est un travail de plusieurs mois. A l’identique il est impossible de perdre (sainement) 10 kg en semaine…
Les changements profonds et forts doivent être menés dans le temps et si possible avec un ancrage dans vos habitudes.
Sachez qu’il y a plus de chance d’être frappe par un éclair que de gagner à l’euro million….
Donc ne comptez pas sur la chance pour votre réussite, il faut prévoir, anticiper, préparer des plans « B », mesurer le portée de vos actions pour être certain d’atteindre vos objectifs.
Ce n’est que de cette façon que vous arriverez à changer votre situation actuelle : il faut une véritable rupture, il faut arrêter d’agir « comme d’habitude » pour agir et penser différemment.
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Comprendre le Cycle de la vie pour relativiser
Notre monde est comme un balancier qui oscille pour rester dans la moyenne : le cycle des marées, le cycle des saisons, le cycle de la pluie…
Pour la vie c’est la même chose : après l’activité vient le repos, après les rires les pleurs…
Cette idée est transposée dans cette vidéo qui doit nous apprendre à relativiser et à prendre du recul sur notre propre vie, et l’attitude des autres.
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La vie est un combat que vous pouvez gagner…
- Le positif attire le positif !
La manière dont vous vous traitez reflète souvent la manière dont la vie vous traite. Si vous positivez, la vie vous paraitra bien meilleure, alors qui si vous vous dépréciez et vous vous dévalorisez vous vous mettez vous-même un handicap supplémentaire…
Ne vous sous estimez pas, car nous avons tous en nous un petit quelque chose qui ne demande qu’à s’exprimer et à se développer. Picasso disait qu’un artiste sommeille en chaque enfant, le problème c’est qu’il grandit.
De même au lieu de penser d’abord à ce qui pourrait mal se passer, pensez déjà à ce qui pourrait bien se passer !
- Ne pensez pas que la situation va s’améliorer d’elle même… C’est à vous de faire améliorer les choses.
C’est à vous de changer la situation, n’attendez pas que la chance tape à votre porte.
Quand vous devez faire quelque chose de difficile, il ne faut pas dire « Ce n’est pas facile », mais « Ce ne doit pas être si dur ». Faites ce que vous avez à faire, avec passion, rigueur et combativité… Prenez votre destin en main et faites de votre mieux !
- Nous vivons tous sous le même Ciel, mais nous voyons tous un horizon différent…
Progresser se fait en gérant le trio peur + paresse + volonté. En agissant sur ces paramètres vous faites évoluer votre vision de la vie et vous vous découvrez de nouvelles opportunités à exploiter.
Cependant ne vivez pas comme s’il y n’avait pas de demain, mais profitez de votre temps présent au maximum.
- Tous les livres ne sont finis que lorsque le dernier mot a été écrit, jamais avant…
Vous pouvez toujours changer, améliorer… jusqu’à la dernière minute. Rien n’est totalement fini tant que vous avez du temps ! C’est à vous de mener à bon port votre Barque, vous êtes votre propre capitaine ! Rappelez vous que nous venons au monde par un cri, que nous finiront pas un râle… mais qu’entre temps il faut un maximum de rires et de joie !
- Les mensonges ne font que compliquer les choses…
Ne mentez pas aux autres, et ne vous mentez pas à vous-même. Dans la vie de tous les jours devons prendre des décisions, et les décisions les plus dures sont souvent celles qui vont influencer votre vie de manière durable et importantes.
Réfléchissez, mesurez les impacts, anticipez, évaluez les options… Et décidez !
- Prenez le temps de recharger vos batteries…
Prenez toujours 2 semaines de vacances à suivre l’été, c’est le seul moyen de déconnecter véritablement et se reposer. En alternative (ou en complément) vous pouvez prendre une semaine mais à faire du sport, comme une semaine à Skier à la montage.
Ces périodes de repos sont indispensables pour permettre à nos organisme de décharger le Stress accumulé.
- Le meilleur jour de votre vie c’est celui que vous aurez décidé de savourer le plus !
Parfois c’est en commençant de petites choses que l’on met de grandes entreprises en marche. Ne faites pas ce que vous devriez faire ou ce que feraient les autres à votre place, mais ce qui serait le MIEUX pour vous.
Si on vous dit que ce que vous voulez faire est trop grand, trop difficile, trop fou… alors utilisez ces remarques comme un défi et surpassez vous !
La réussite commence, et passe par vous… Certes vous ne pouvez pas être le meilleur de votre catégorie, mais sans difficultés vous pouvez être meilleur que l’immense de la majorité !
- Mieux vaut perdre un combat que l’éviter en pensant que c’est Trop Dur !
Si vous choisissez la facilité vous pouvez contourner un obstacle et perdre du temps pour cela, sinon vous pouvez prendre votre élan et surmonter les difficultés. Si vous avez essayé et que vous vous êtes planté, c’est toujours mieux que de ne pas essayer du tout… Ce n’est pas le début ou les étapes qui seront jugées par les autres et par vous même, mais ce que vous aurez accompli.
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Carpe Diem : Profitez de la vie à 110%
A l’exemple de René Descartes profitez de l’instant présent, profitez de la vie… Carpe Diem,
1 – Identifiez vos forces, soyez en fiers et capitalisez sur ces atouts pour diriger votre vie. Ne vous laissez pas arrêter ou ne restez pas paralysé par vos faiblesses (même s’il est important de les connaître et savoir comment en diminuer l’impact).
2 – Soyez positifs et trouvez toujours le bon côté à toutes vos expériences, la somme de celles-ci vous permettant de progresser.
3 – Ne soyez pas trop dur avec vous-même, mettez vous en avant. Si vous ne le faites pas en premier, qui le fera ?
4 – Ne prenez pas tout trop à cœur… En particulier les critiques personnelles… Notre monde est loin d’être parfait, si vous faites votre maximum c’est déjà bien mieux que ce que font 90% des autres personnes…
5 – Apprenez à vous défouler physiquement pour ne pas accumuler le stress. Vous pouvez danser la salsa, aller en boite de nuit, faire un jogging, jouer au foot, faire du tennis… le tout est de vous dépenser !
6 – Rappelez vous que vous êtes votre propre Patron, c’est à vous de décider ce qui est le mieux pour vous… Si vous ne prenez pas votre destin en main vous n’avez pas le droit de vous plaindre. Rien n’est écrit, vous pouvez toujours changer votre futur !
7 – L’homme est bon par nature, soyez compréhensif et apprenez à pardonner !
8 – La Famille et les (vrais) Amis sont vos seuls soutiens sur le long terme. Le travail, les collègues, les connaissances… ne vous soutiendront pas si vous êtes en difficulté. C’est pourquoi vous devez toujours faire passer en premiers vos proches.
9 – Soyez francs le plus souvent possible. Ne dites pas « Oui » si vous pensez « Non », ou « Peut être » si c’est un « Non (pas) dit »… Expliquez pourquoi vous devez refuser en l’argumentant, cela vous simplifiera la vie.
10 – Continuez d’apprendre tout au long de votre vie, tenez un blog, lisez, regardez des films & des documentaires… Stagner c’est commencer à régresser…
La force de l’espèce humaine c’est sa capacité d’adaptation, vous devez perpétuer cette caractéristique fondamentale.
11 – Distinguez bien ce que vous voulez et ce que vous avez (vraiment) besoin… Vous verrez que finalement il suffit de bien peu pour être heureux…
12 – Ne soyez pas timide… Si vous voulez quelque chose ou que vous avez besoin de quelque chose il suffit de le demander poliment et de le justifier pour obtenir quelque chose sans embarrasser votre interlocuteur…
13 – Ne gardez pas vos sentiments enfermés dans votre cœur… Laissez les sortir, communiquez et tout sera tout de suite plus simple.
14 – Apprenez à planifier et à anticiper, ce sont les meilleurs moyens pour atteindre vos objectifs. La base est de noter vos tâches à effectuer, puis à lister ce qui est vraiment essentiel à réaliser dans la journée, la semaine, le mois et l’année afin de définir des objectifs réalistes et réalisables.
Néanmoins acceptez dès le départ que vous ne pourrez pas tout faire, que vous devrez vous concentrer uniquement sur ce qui va vous rapporter le plus.
15 – Chassez vos mauvaises habitudes une à une, en prenant votre temps et en mettant en perspective ce que vous allez y gagner… Il faut généralement 21 jours pour prendre une nouvelle habitude, ayez en tête cet objectif et fixez vous des récompenses.
16 – Faites un bilan au moins une fois par an et posez vous les questions essentielles : Est-ce que je suis heureux ? Est-ce que j’aime ce que je fais ? Qu’est-ce que ce veux pour moi et ma famille dans 5 ans ? …
17 – Déconnectez-vous des technologies régulièrement… Eteignez votre PC, votre Smartphone… et détendez vous pour une fois… Lisez un livre, faites une ballade… et vous en reviendrez ressourcé !
Apprenez à faire des pauses pour vous rebooster et vous remotiver… On ne peut être toujours à 100 % !
18 – Apprenez à prendre votre temps… Si vous imposez à votre corps un rythme de folie vous allez épuiser votre organisme prématurément. Lorsque votre corps vous réclame du repos, faites une sieste, prenez le temps de prendre le temps même en dehors des vacances…
20 – Choisissez vos batailles : cela ne sert à rien d’être toujours dans le conflit ou dans la contradiction systématique. En revanche sur les éléments clés ne lâchez pas prise et insister pour obtenir ce que vous voulez.
21 – Apprenez à demander de l’aide, à déléguer et à collaborer car aucune grande tâche n’est l’œuvre d’une seule personne…
22 – N’arrêtez pas d’être créatif, pour être heureux vous devez faire fonctionner votre cerveau et le laisser se faire plaisir… Cela peut prendre plusieurs formes : tenez un Blog, faites de la peinture, devenez un Pro dans un Sport…
23 – Etre heureux est un choix plus qu’un trait de caractère : commencez par positiver, à prendre du recul sur vous-même, à faire des activités qui vous amusent…
24 – Ne pensez pas qu’à votre égo, il y aura toujours quelqu’un qui sera meilleur que vous dans un domaine, ce qui compte c’est que vous êtes pour vous et vos proches.
Le succès des autres ne limite pas votre propre succès, le succès est une ressource illimitée pour tout le monde, il suffit de le voir et de le fêter. Mêmes les petits succès peuvent devenir de grandes victoires à condition de le vouloir et de le montrer.
25 – Commencer quelque chose réclame plus d’énergie que de d’arrêter ou de ne rien faire… Il est donc essentiel de conserver son énergie pour ce qui compte vraiment pour vous. Il est impossible de tout mener de front, il faut faire des choix, sachant que chaque choix est un renoncement…
26 – Soyez patient car toute chose vient à point à ceux qui savent attendre… mais sachez tout de même donner un coup de pouce au destin… Un mot, une parole, un geste… bien placé permet parfois de faire la différence !
27 – Posez toujours des questions… c’est comme cela que vous progresserez. En revanche évitez de passer pour un imbécile en réfléchissant à 2 fois avant de les posez, et notez toujours dans un document les réponses que vous avez déjà eues.
28 – Le Monde est un petit Village… Evitez de vous faire des ennemis pour rien, vous êtes quasiment sûr qu’un jour ou l’autre vous rencontrerez cette personne à nouveau…
De plus les nouvelles et les réputations se transmettent de plus en plus vite, évitez d’entacher votre image avec des actes et des décisions irréfléchies…
29 – Soignez votre réseau & vos contacts, les relations humaines deviennent de plus en plus importantes dans un monde de plus en plus connecté.
De même l’habit fait toujours le moine, et donc faites attention à votre apparence (habits, tatouages, piercing), c’est toujours le premier critère de jugement…
N’oubliez pas qu’on ne fait qu’une seule fois une première bonne impression, et qu’elle est souvent liée à l’apparence physique !
30 – Apprenez à sortir du cadre et à remettre en question les principes qui semblent pourtant acquis… C’est la seule solution pour innover et prendre de l’avance sur les concurrents.
31 – La facilité n’est pas (toujours) la meilleure option car elle ne permet pas d’aller au cœur des sujets et de véritablement avancer… Néanmoins l’automatisation, la simplification doivent être votre but ultime !
32 – Lorsque vous devez proposer des solutions, ne montrez jamais un document totalement finalisé, mais une maquette afin que les autres personnes aient toujours la possibilité de d’apporter leur avis… Un document finalisé ne fera que les frustrer. Il faut toujours laisser un espace de participation et de négociation pour éviter les frustrations.
33 – Ne pensez pas que Non veut toujours dire Non… Il faut être combatif et savoir revenir à la charge afin une proposition différente, ou tout simplement proposer de prendre en compte les suggestions pour une nouvelle mouture ou une nouvelle proposition…
34 – Prenez vos responsabilités, que cela soit pour les succès et les échecs, cela montre que vous assumez vos choix et que vous êtes un leader.
35 – Apprenez à rire de tout, de vous comme des autres… Se prendre au sérieux c’est mettre de la distance entre vous et les autres.
36 – La mémorisation est un processus complexe qui nécessite du temps… Il faut pratiquer très régulièrement, laisser reposer les acquis puis y revenir pour progresser dans le temps.
La différence entre un Pro et un Amateur se situe dans le cœur qu’ils mettent dans leur travail, la régularité des entrainements et dans la compréhension des fondamentaux et la recherche de l’amélioration continue.
37 – N’oubliez pas les prénoms de vos interlocuteurs… Pour augmenter votre pouvoir de mémorisation appelez les par leur prénom le plus souvent possible lorsque vous les rencontrés, et essayez d’associer leur nom à un visuel ou à un jeu de mot.
38 – Concentrez-vous sur le présent lorsque vous faites quelque chose… Ne pensez pas à ce que vous avez fait avant ou ce que vous allez faire après, sinon vous allez perdre en efficacité.
39 – Aidez les autres, car c’est uniquement en donnant que l’on s’enrichit soi-même… Donner permet de se créer un réseau, de nouer des relations, d’être reconnu…
En revanche ne soyez pas non plus le « pigeon » qui fait tout à la place des autres ! Comme le dit la bible « Donnez un poisson à un homme et vous le nourrirez pour un jour, apprenez-lui à pêcher et vous le nourrirez pour la vie… ».
40 – Soyez ouverts et n’hésitez pas à discuter avec les autres, que cela soit en France ou lors de vos voyages. La rencontre, les points de vue… vont enrichir vos perspectives et votre point de vue.
41 – Contrôlez vos émotions, ne les laissez pas dominer votre vie et vos comportements. Apprenez à ne pas réagir sur le vif ou à répondre aux emails dans la seconde.
42 – Parlez de votre vie personnelle à vos amis, collègues… comme par exemple vos passions, votre weekend… mais apprenez à toujours garder pour vous une partie de votre vie privée car 99% des gens ont tendance à ne par savoir garder des secrets.
43 – Faites ce que vous aimez, que cela soit dans la vie ou au travail. Si votre travail ne vous le permet pas, soit vous prenez votre destin en main pour changer de travail, soit vous vous considérez votre travail comme le moyen pour réaliser votre passion dans votre vie privée.
44 – Choisissez avec attention qui sont vos amis et le temps que vous passez avec eux… Le temps est limité, vous pouvez l’utiliser pour vous, pour votre famille, pour vos amis, pour votre travail, pour une association caritative…
Néanmoins ne coupez jamais les ponts avec vos connaissances, parfois c’est avec du recul que l’on apprécie des personnes.
45 – Lâchez-vous de temps en temps… Crier, pleurer… sont les défouloirs qui nous permettent de surmonter des situations.
Et vous, quelles seraient vos prochaines recommandations pour croquer la vie à pleine dents ?
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