Pour avancer dans la vie il faut avoir envie de se dépasser, d’aller plus loin et de se lancer des défis…
Pour aller au delà de soi, il est nécessaire :
– Soit de se baser sur ses forces pour aller plus loin, soit d’avoir une « faiblesse » et vouloir la compenser.
– De définir son état actuel, et d’avoir un objectif ambitieux mais atteignable
– De se donner les moyens (temps, argent, plan d’actions…) de réussir
– De s’accorder des récompenses et des breaks
– De partager cette passion avec sa famille, ses amis…
La preuve avec ce reportage avec une jeune grimpeuse Nina Caprez :
Nina Caprez: About A Girl from Prana Living on Vimeo.
Alors comment commencer ?
1 – Ecrivez vos objectifs (en étant très précis et en détaillant si nécessaire toutes les petites actions intermédiaires), et parlez en autour de vous… vous aurez ainsi une « pression » pour réaliser vos objectifs.
2 – Mettez en place une routine pour que vos nouveaux objectifs fassent partie de votre quotidien (ex: 10 pompes tous les matins, puis 20, puis 30…)
3 – Commencez le plus tôt possible, n’attendez pas !
4 – Planifiez vous un bilan et des situations intermédiaire à court terme et moyen terme, avec une place pour les breaks et les récompenses.
5 – Réfléchissez au meilleur moyen d’y arriver, parfois avec un peu d’astuces il est possible de se simplifier la vie !
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