Conseils et Astuces pour gagner du temps !

L’envie d’avoir envie…

Pour avancer dans la vie il faut avoir envie de se dépasser, d’aller plus loin et de se lancer des défis…

Pour aller au delà de soi, il est nécessaire :
– Soit de se baser sur ses forces pour aller plus loin, soit d’avoir une « faiblesse » et vouloir la compenser.
– De définir son état actuel, et d’avoir un objectif ambitieux mais atteignable
– De se donner les moyens (temps, argent, plan d’actions…) de réussir
– De s’accorder des récompenses et des breaks
– De partager cette passion avec sa famille, ses amis…

La preuve avec ce reportage avec une jeune grimpeuse Nina Caprez :

Nina Caprez: About A Girl from Prana Living on Vimeo.

Alors comment commencer ?

1 – Ecrivez vos objectifs (en étant très précis et en détaillant si nécessaire toutes les petites actions intermédiaires), et parlez en autour de vous… vous aurez ainsi une « pression » pour réaliser vos objectifs.
2 – Mettez en place une routine pour que vos nouveaux objectifs fassent partie de votre quotidien (ex: 10 pompes tous les matins, puis 20, puis 30…)
3 – Commencez le plus tôt possible, n’attendez pas !
4 – Planifiez vous un bilan et des situations intermédiaire à court terme et moyen terme, avec une place pour les breaks et les récompenses.
5 – Réfléchissez au meilleur moyen d’y arriver, parfois avec un peu d’astuces il est possible de se simplifier la vie !

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