Conseils et Astuces pour gagner du temps !

Comment soigner le Burn Out ?

Ne pas faire :

– Essayer de faire plus

– Travailler moins… car c’est le risque de se faire virer

– Trouver un travail ailleurs, alors que cela réclame du temps !

Les solutions :

– Restaurer sa confiance… cela peut être par exemple travailler sur une activité associative, apprendre une langue… Bref quelque chose qui vous redonne confiance en vous !

– Dès que vous avez repris confiance vous aurez un meilleur regard sur vous, et vous pourrez vous relancer professionnellement !

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