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Automatisez la saisie de textes répétitifs avec Autohotkey.com

Lorsque vous avez des des textes répétitifs (ex : signature, bouts de codes…), il faut utiliser des utilitaires qui vous permettent de recopier des textes en 1 clic (sans devoir faire des copier /coller).

C’est aussi très utile dans les jeux vidéos pour par exemple changer les touches…

Le plus connu, et gratuit, c’est http://www.autohotkey.com/

Voici des petites vidéos d’explications :

La chaine de la gentillesse

Comme quoi de petites actions simples faites par chacun bénéficie à tout le monde…

Comment entrainer sa mémoire ?

– Serrez votre main droite lorsque vous apprenez un texte, et inversement quand vous devez le réciter
– Mâchez un chewing-gum lorsque vous apprenez un texte
– Dormez 1 nuit pour assimiler les informations et les stocker
– Promenez vous (10 à 15 km / semaine)
– Arrêtez de fumer
– N’ayez pas une mentalité de vieux… on a l’âge de son esprit
– Evitez d’avoir trop de poids
– Sentez du romarin

Sun tzu : L’art de la guerre

Ce livre est un des ouvrages indispensables à lire pour la mise en place d’une stratégie, qu’elle soit marketing, personnelle…

5 erreurs trop courantes dans la gestion de ses objectifs

 

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Nous avons eu le plaisir de rencontrer Matt du site acide-ici.fr, lors de cette interview il nous a révélé les 5 erreurs trop courantes dans la définition de ses objectifs personnels…

 

 

1 – Ne pas de faire de To Do List…

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La première erreur, que tout le monde vous donnera absolument c’est de faire une To Do List.

 

Alors il ne faut jamais faire une ‘TO DO LIST’, c’est un foutoire dans lequel on met tout se qui est ‘important’, ‘urgent’, ‘pas important’, ‘pas urgent’, ‘qu’on aimerait accomplir’, ‘qu’on aimerait démarrer dans 8 ans’, ‘les choses qu’on aimerait absolument faire’, ‘ses déclarations d’impôts’, ‘chercher les gosses’, ‘recréer sa vie’…

 

Or c’est une connerie sans nom.

 

La To Do List, c’est quelques choses ou il n’y a pas de hiérarchisation.

 

C’est un piège, il faut savoir que les To Do List ne fonctionnent pas…

 

Il faut hiérarchiser ses actions, et réellement mettre de coté ce qu’il ne faut pas faire…

 

Parfois il vaut meme mieux faire une « Not To Do List » .

 

Il faut réellement savoir mettre de coté ce qui n’est pas prioritaire.

 

C’est beaucoup plus facile de faire une liste des choses à faire, mais il est plus difficile de changer ses propres habitudes.

 

5 conseils pour apprendre à mieux parler en public !

Voici un extrait de la formation de Lorenzo Pancino, avec 5 erreurs à ne pas commettre dans vos prises de parole en public.

Et si vous voulez allez plus loin cliquez ICI pour tout savoir sur sa formation vidéo pour apprendre à parler en public !

Le pouvoir de l’empathie et de la sympathie

La force est plus dans l’empathie que dans la simple sympathie…

2 idées pour apprendre plus facilement…

Notre invité d’aujourd’hui est David LAKOMSKI de SerialSkiller.net.
SerialSkiller.net est une application qui permet d’apprendre plus efficacement.

Dans cette interview, David va vous donner 2 idées pour apprendre plus efficacement.

1 – Il ne faut pas avoir peur d’avancer, même si vous ne savez pas encore comment arriver à un résultat…

Il faut croire en ce que vous faites et aller de l’avant directement, même sans savoir exactement ce que vous faites dans le détail.
En revanche vous devez savoir ce que vous voulez faire dans la vie.
En ayant une vision précise d’où vous voulez aller, alors vous y arriverez plus facilement, même si vous emprunter des chemins détournés.

Il faut croire en soi et aller au bout des choses et ne pas hésiter à dépasser les premières barrières et sauter au dessus de tous les règles et passer de l’autre coté.

Il faut donc oser et ne pas hésiter à faire les choses de la façon la plus simple… parce que c’est comme pour apprendre à nager, il faut d’abord sauter dans l’eau !

2 – Pour être plus créatif, ne faites pas des listes, mais utilisez le mindmapping, les dessins…

mind-mapping

Les listes des tâches sont intéressantes, car elles vous permettent de voir les priorités.
Par exemple, prioriser les tâches qui nécessitent de la concentration aux moments où vous êtes le plus efficace.
En revanche, il faut donc toujours garder à proximité une petite feuille et dès que vous avez une idée notez là, mais pas forcément sous forme de liste mais sous forme de mindmapping, de dessin, d’idées qui sont reliées…
Pour garder cette créativité, il faut justement éviter de faire une liste qui structure trop la pensée.

Comment mieux gérer sa relation à l’argent ?


Dans cette interview, Alexandra Pérol de Sphere-humaine.com, va vous donner 5 conseils pour mieux gérer votre rapport à l’argent.


Avant toute chose, le premier conseil c’est de faite vos comptes,  c’est indispensable.

Cela permet de voir déjà comment on dépense son argent, combien on dispose, combien il reste…

C’est la base car cela permet de prendre conscience d’où l’on est avant d’aller plus loin.


Deuxièmement, je vous demanderai d’identifier tout les choses que vous accrochez au mot argent.

Il faut répondre à cette question « Alors l’argent c’est… ».

Vous prenez un papier et vous marquez par exemple, « l’argent c’est la bière, un repas, etc…. »

Ensuite vous regardez vos textes, et vous essayez de voir s’il y a des émotions qui y sont associés.

Le but est de savoir pour vous ce que représente l’argent, afin de voir la différence entre vos objectifs de vie, et comment vous dépensez votre argent (qui est le moyen d’atteindre ces objectifs).

Un autre conseil pratique c’est quand vous êtes en train de faire les courses, c’est de ne pas avoir faim.

En effet si vous avez faim, votre cerveau va automatiquement être attiré par les sucrerie, les petites douceurs… alors que si vous êtes rassasié, vous allez utiliser la logique et planifier vraiment l’achat de ce dont vous avez besoin.

Ensuite  il faut toujours vous demander « Est ce que j’ai vraiment besoin de ce produit ? » quand vous êtes sur le point d’acheter.

Si vous répondez « Oui », vous devez vous poser la question une deuxième fois, « Est ce que j’ai vraiment besoin de ce produit ».

Ensuite vous respirez, vous faites un tour dans les rayons… Et vous vous reposez encore la question « Est ce que j’en ait vraiment besoin… »

5 conseils simples pour réduire son Stress – Interview Mister No-Stress

Luc Geiger, aussi connu en tant que Mister No-Stress est notre invité d’aujourd’hui. Il a répondu à quelques unes de nos questions lors d’une interview improvisée sur la gestion du stress


Quels sont tes 5 conseils réduire son stress ?


J’ai 5 conseils à vous donner mais il y en a beaucoup plus…

Néanmoins le premier est de changer sa physiologie en interne et ne serait ce qu’au niveau de sa respiration.

Alors le premier truc simple, basique et efficace quand il s’agit de gérer ses émotions c’est de respirer lentement tout simplement…

C’est-à-dire de ralentir son rythme respiratoire…

C’est tout ce qu’il y a de plus simple

Cela agit au niveau de sa physiologie.

Parce quand on respire rapidement on active le système parasympathique qui accélère le cœur et les poumons ce qui nous met sur le qui vive…

Alors que quand tu ralentis ton souffle, c’est-à-dire que quand tu lâches ton souffle, instantanément ca te calme…

Quand je fais cela, déjà ma voix change, elle est plus calme, plus posée…

Quel est ton deuxième truc ?

Le deuxième truc c’est au du tonus musculaire.

Normalement quand on est stressé on est tendu physiquement alors que si physiquement tu relâches les muscles, tu relâches le corps ca va suffire à relâcher ton stress.

Une solution est donc de faire du sport.

Quand tu fais du sport, après tu es fatigué, tes muscles se détendent… et le simple fait qu’ils soient relâchés provoque une détente, relaxation mentale et cela fait automatiquement baisser le stress de façon mécanique.

C’est attaché à la mécanique du stress et que cela fait appel à notre cerveau reptilien.

Le cerveau reptilien est le plus basique mais aussi le plus puissant.

C’est tout ce qui a de plus basique parce qu’il permet d’être réactif en cas de danger, d’être sur le qui vive… Bref, d’être en stress…

Ainsi dès que tu as peur, que tu as une phobie, tu stresse… c’est ton cerveau reptilien qui prend les commande de ton corps…

Pour éviter cela, il faut reprendre le contrôle, avec de la respiration et ensuite se relâcher physiquement.

Le troisième conseil, c’est au niveau de la posture…

Bien souvent, on est replié sur nous même, par exemple, les gens qui n’ont pas confiance en eux, sont stressés et ils se replient sur eux même…

Et cela se matérialise par une posture fermée…

Donc pour éviter cela il faut se relever, se soulever… et sourire…

Déjà tu te sens mieux, plus a l’aise et ce sont vraiment des choses basiques….

Alors il y a aussi le travail mental, et le mental c’est déjà de se poser les bonnes questions parce que souvent on stresse en se posant des questions qui n’ont pas de raison d’être…

On se dit « Pourquoi est ce que ca m’arrive ce problème ? / « Pourquoi je suis dans cette galère ? ».

Et donc tu renforces le problème et tu tournes en boucle sur ce problème… Au lieu de se concentrer sur la solution et de se poser les bonnes questions…

Il faut donc faire l’inverse, c’est-à-dire se poser la même question mais différemment, par exemple, « Comment je peux faire pour me sentir mieux ? » ou « Comment je peux résoudre ce problème ? »

Et rien que le fait de dire ca, et hop ca commence à  aller mieux alors que tu n’as pas encore les réponses mais tu t’es juste posé la bonne question.

Il faut essayer de trouver la solution plutôt que de rester centré sur le problème…

Et si tu écoutes des gens stressés, ils se posent 200 fois – 500 fois par jour la question « pourquoi il m’arrive ce problème, ».

En changeant de point de vue ils se sentent déjà mieux et ils sont sur la bonne voie pour résoudre leurs problèmes.

Comment devenir plus efficace et gagner du temps grâce à un assistant personnel ?

Nous avons le plaisir d’accueillir Remi de French Dating Assistant.

Dans cet article, Rémi nous explique comment devenir plus efficace en recrutant un assistant personnel.

Nous vivons à l’époque du numérique où tout va à 100 à l’heure.

Notre rythme de vie est effréné et la plupart des personnes manque de temps et d’énergie pour accomplir leurs projets personnels. Le temps est devenu la valeur la plus précieuse du 21e siècle.

Or le nombre d’heures dans une journée est invariable… c’est 24h et puis c’est tout !

Alors pourquoi perdre votre temps sur des taches chronophages, ennuyeuses  ou pour lesquels vous n’avez pas vraiment les compétences ?

Pourquoi ne pas déléguer ces tâches à un assistant personnel qui le fera plus rapidement et/ou mieux que vous ?

Cette tendance « d’outsourcing your life »  ou « externalisation du quotidien » pour la traduction française, envahit de plus en plus de marchés et constitue  le fond de commerce de nombreuses sociétés florissantes.

Découvrons dans cet article des exemples « d’assistants personnels » (AP) et des conseils pour en tirer le meilleur parti possible.

10 attitudes à cultiver en tant que créateur d’entreprise

creation entreprise

Nous avons le plaisir de recevoir Julien Roméo ADOTE de CETIM consulting au Niger ([email protected]).

Dans cet article Julien nous explique quelles sont les attitudes à cultiver en tant que créateur d’entreprise.

    1. NE PAS SE LANCER DANS UN PROJET DANS LEQUEL VOUS N’AVEZ  AUCUNE CONNAISSANCE

Considérant un projet comme une création de vie artificielle capable d’influencer la vie humaine.

De mes expériences et de mes observations du succès et de l’échec de plusieurs entreprises, je retiens que la création que la création d’une entreprise dont le créateur n’a aucune qualification peut facilement jouer sur sa conviction, sa foi et l’avenir de son entreprise. Le monde évolue avec la crise de confiance qui rend tous les entrepreneurs méfiants.

Tout contrat d’agence où un principal confie la gestion de ses affaires à un agent cache ca que nous appelons l’asymétrie d’information.

Cette asymétrie explique que l’agent détient toujours plus d’informations que le créateur qui n’a pas une certaine compétence où qualification dans le secteur.

Donc il est important pour le créateur de se former, au, pire de cas, il lui faudra alors faire référence à un cabinet de conseils

    2. AVOIR UNE VISION CLAIRE ET PRECISE

Tout comme un enfant rêve d’un métier de puis son enfance, l’entreprise doit avoir une direction.

Je définis donc la vision comme une ligne d’objectif infini que l’entreprise doit atteindre progressivement.

La vision est un instrument que l’entreprise doit utiliser pour orienter les actions quotidiennes dans son entreprise.

Sans vision, pas d‘avenir pour l’entreprise. Sinon elle devient comme le vent qui balance sans une marge de cadrage.

    3. FIXER DES OBJECTIFS MESURABLES ET TEMPORELS

L’entreprise toute sa vie poursuit la réalisation de ses objectifs.

Pour une certaine performance, efficience et pérennité de l’entreprise, il est important que l’entreprise puisse juger du niveau de réalisation de ses objectifs.

Pour cela, il faut que les objectifs fixés à chacun des travailleurs soient mesurables et temporels.

Ce troisième point permet donc à ‘entreprise d’établir un tableau de bord de ses activités afin de mettre sur pied des actions correctrices pour améliorer et situer l’entrepreneur pare rapport à sa vision à un moment précis.

    4. NE PAS ETRE PLUS SENSIBLE AU TITRE QU’A SON CONTENU

Beaucoup d’entrepreneurs  sont très sensibles  au titre de président directeur général ou fondateur au point d’en oublier sa mission, sa valeur et son rêve.

Il est vrai que l’homme est orgueilleux par nature, mais  un créateur d’entreprise devrait être plus fier du niveau de ses activités, de sa bonne gestion des finances et des travailleurs, et de la satisfaction de ses clients que le titre que lui confèrent toutes ses actions.

    5. NE PAS METTRE SON AVANT SON INTERET PARTICULIER

L’entreprise est une entité économique et sociale visant la maximation de profit.

Ce qui est important de relever à ce niveau est de ne pas confondre l’intérêt de l’entreprise et l’intérêt de l’entrepreneur.

Le cas le plus reccurent des entreprises individuelles, on constate que l’entrepreneur à tendance à confondre les ressources de son entreprise à ses propre ressources propres. Cette faconde gérer ne garantit pas un avenir à l’entreprise.

Il est donc  conseillé à l’entrepreneur de réinvestir les premières années de la vie de l’entreprise le profit réalisé. C’est la condition nécessaire pour la pérennité de  son entreprise.

    6. CONSTITUER UNE EQUIPE COMPETENTE ET NON BASEE SUR L’AMIETE

Dans le choix de collaborateur, l’entrepreneur à besoin d’une famille de compétents et non une famille d’amis. Mais à a cause de la méfiance qui constitue la règle du jeu en affaire, beaucoup de créateurs préfèrent s’entourer d’amis.

Il y un proverbe africain qui dit : « Pour aller vite, va seul. Pour aller loin, va accompagner ».

La vision que doit avoir tout entrepreneur doit être d’aller loin, et pour ca il faut que le créateur s’accompagne de bonnes personnes comme l’a dit BILL GATES en 2007 à Paris.

Ces personnes doivent être compétentes, aptes et partageant la même vision que l’entrepreneur.

    7. SATISFAIRE POUR FIDELISER SON PERSONNEL

Dans beaucoup d’entreprise, le client est roi. Mais qu’est le personnel ?

Le personnel est cet ensemble de travailleurs qui œuvre chaque jour pour mieux satisfaire les clients.

Le premier client de l’entreprise est le travailleur. C’est lui qui attire et fidélise le client à travers son travail.

Le personnel mérite donc être traiter dans les meilleures conditions qui soient afin d’en créer autant aux clients.

    8. RESTER A L’ECOUTE DES CLIENTS ET DES CONCURRENTS

L’entreprise est menacée principalement par ses clients et ses concurrents.

Il est donc important pour le créateur de rester à l’écoute des clients et à adopter une veille stratégique afin de prendre en compte les éventuels changements que lui imposera son environnement.

    9. PRENDRE EN COMPTE LA TECHNOLOGIE DANS SON EVOLUTION

Le monde se renouvelle et la technologie évolue.

L’entreprise doit donc ajuster son entreprise en prenant en compte.

Cette évolution technologique pour devenir plus compétitive dans son secteur.

La technologie est un outil indispensable au développement dans les nouveaux contextes de globalisation, de mondialisation et d’ouverture.

La technologie bien utilisée devient un instrument de domination concurrentielle et de compétitivité

10. ADOPTER LES COMPORTEMENTS PRECEDENTS

Les différents comportements précédents méritent être évaluer et prise compte pour l’efficacité, l’efficience et la pérennité de l’entreprise pour le bonheur du créateur et de ses collaborateurs.

Article par Julien Roméo ADOTE – CETIM consulting Niger – [email protected]

L’imperfection est un bonne conseillère…

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La perfection souvent louée, n’est pourtant pas votre meilleure alliée dans la vie…  En effet, le mieux est souvent l’ennemi du bien…

C’est ce que la communauté des Blogs de Développement Personnel, Developpementpersonnel.org, est en train de démontrer via une série de plus de 80 articles sur ce sujet…

Cette initiative est soutenue par le Blog MomentPresent.com.

Voici quelques conseils :

1 – N’essayez pas d’atteindre la perfection immédiatement.

Le plus tôt vous aurez des résultats tangibles et concrets, le plus vous serez motivé pour atteindre vos objectifs…
Vous devez donc faire en sorte d’agir sur des éléments concrets qui vont vous permettre d’augmenter votre motivation à concrétiser (et à avancer) votre projet.
Généralement 20% des actions génèrent 80% des résultats…

Vous devez donc mettre en place en priorité les 3 ou 4 actions qui vont avoir un impact immédiat avant d’essayer d’aller plus loin.

Par exemple pour réaliser mes ebooks je commence toujours par rédiger le plan complet, puis je compilé tous les articles que j’avais déjà écris sur le sujet.

Ensuite je continue à travailler dessus, mais pour éviter une baisse de motivation comme c’est le cas pour tous les grands projet, je commence à travailler sur la couverture de l’ebook…

Ainsi j’ai eu l’impression d’avoir du « concret ».

Avec ces articles déjà existants, et la couverture prête j’en suis fier, et j’ai je suis boosté pour avancer !

De même il faut se fixer des limites pour faire une action, afin de travailler en fractionné.

Cela permet de travailler en sprints de 1h, 2h, 3h…avec des sessions rapprochées (ex : tous les matins avant de commencer à lire ses emails, tous les soirs) afin de mettre en place des routines et d’être à fond sur une durée donnée.

C’est super efficace pour limiter son temps pour des tâches qui peuvent en prendre beaucoup plus si l’on est perfectionniste.

Par exemple se fixer 1h maximum pour lire un dossier… et ne pas passer plus de temps !

C’est ce que je fais pour réaliser certaines présentations je me cale ½ journée et pas plus, sinon je pourrais y passer des heures !

Ensuite quelques jours plus tard je me cale une répétition finale courte afin d’avoir eu le temps d’assimiler mais aussi d’avoir un regard extérieur.

Le seul risque est de perdre du temps pour se mettre dans le bain (il faut parfois plusieurs minutes pour « entrer » dans un travail de réflexion intense, pour des calculs…). Dans ce cas il faut prévoir des plages de travail plus longues, avec des pauses plus longues.

2 – Analysez votre temps, et dépensez le comme Harpagon…

Vous devez analyser comment vous « dépensez » votre temps dans la journée (pendant environ 1 semaine) afin de mieux gérer votre temps, et ne pas accorder trop de temps d’énergie à des tâches qui ne le méritent pas (ces actions peuvent être imparfaites car l’enjeu ne vaut pas d’atteindre la perfection).

Les objectifs avec cette analyse sont :
– d’analyser comment vous utilisez votre temps.
– d’analyser si vous faites trop de tâches parcellisées.
– d’analyser si vous ne pouvez pas déjà optimiser et rationaliser votre emploi du temps.
– …
En complément vous devez analyser quelles sont les sources d’interruption dans votre travail :
– Téléphone.
– Emails.
– Visites à votre bureau.
– …
Mais cela va au-delà, vous devez analyser votre manière de travailler :
– Ce que vous faites vous-même au lieu de déléguer
– Vous êtes trop perfectionniste et vous passer trop de temps à fignoler.
– Vous êtes trop gentil et vous faites des choses que vous ne devriez pas faire.
– …
Une fois que vous l’avez fait, identifiez comment vous pouvez faire pour éviter ces distractions :
– Aller dans une salle de réunion.
– Mettre le téléphone sur répondeur.
– …

3 –   Libérez vous du perfectionnisme, faites du quick & dirty

C’est le premier pas qui coûte le plus…

Il faut donc crucial de commencer votre travail, même si le résultat ne sera pas parfait.

En partant d’une base vous ne pourrez qu’aller vers l’avant car vous avez fait le 1er pas.

C’est ce qu’on bien compris les créateurs de startup, ils  n’attendent pas d’avoir le produit « parfait » pour se lancer…
Au contraire ils sortent leurs solution en « béta » le plus rapidement possible pour le confronter au marché afin de voir s’il correspond à une demander monétisable…
De même il est essentiel de « voir » le produit avec des maquettes le plus tôt possible (même sur powerpoint, même avec de l’HTML statique, même sous photoshop…) pour tester le produit et le cconcept…
Pour réussir sa version béta il faut qu’elle soit tout de même « acceptable » et « utilisable ».
Pour cela pensez au problème du client, pensez à la manière dont vous allez le résoudre, et ensuite pensez au problème pour le résoudre… et voilà vous avez votre première maquette.
A vous de jouer maintenant, et ne cherchez pas la perfection, cherchez à AGIR !
Vous voulez aussi participer à cette réflexion sur l’éloge de l’imperfection, rendez vous sur cette page !

Les dernières nouveautés d’Evernote.com

Le logiciel de prise de notes vient d’ajouter quelques fonctionnalités intéressantes :

– Un rappel automatique pour une note (ex: une tâche à finaliser à une date déterminée)

– La fusion de plusieurs notes en 1 seule (il suffit de sélectionner 2 nots, puis de faire un clic droit.

– Ajouter des raccourcis (des favoris) pour les mettre en avant (ils sont en bas de l’écran sur l’iPhone avec l’étoile).

– L’intégration avec Skitch l’outil qui permet de faire des annotations et des dessins (voir http://evernote.com/intl/fr/skitch/) sur iPhone.

– La liste des notes récentes en bas des notes

– L’accès via un code à vos notes sur iPhone (en version Premium uniquement)

– Des notes liés (en version premium uniquement)

– Des annotations des PDF (en version premium uniquement)

D’autres fonctions seront prochainement disponibles en VF

– Utiliser un surligneur

Parfois il faut savoir déconnecter…

Une publicité qui nous rappelle qu’il faut savoir profiter de l’instant présent et de ce que nous entoure…

Les Grand Principes pour Réussir selon Dale carnegie

Devenir une Personne Amicale

1. Ne critiquez pas, ne condamnez pas, ne vous plaignez pas.

2. Complimentez honnêtement et sincèrement.

3. Suscitez un vif désir de faire ce que vous proposez.

4. Intéressez-vous réellement aux autres.

5. Ayez le sourire.

6. Rappelez-vous que le nom d’une personne revêt pour elle une grande importance.

7. Sachez écouter. Encouragez les autres à parler d’eux mêmes.

8. Parlez à votre interlocuteur de ce qui l’intéresse.

9. Faites sentir aux autres leur importance et faites le sincèrement.

Ralliez les autres à votre point de vue

10. Evitez les controverses, c’est le seul moyen d’en sortir vainqueur.

11. Respectez les opinions de votre interlocuteur. Ne lui dites jamais qu’il a tort.

12. Si vous avez tort, admettez-le promptement et énergiquement.

13. Commencez de façon amicale.

14. Posez des questions qui font dire oui immédiatement.

15. Laissez votre interlocuteur parler librement.

16. Accordez à votre interlocuteur le plaisir de croire que l’idée vient de lui.

17. Efforcez vous sincèrement de voir les choses du point de vue de votre interlocuteur.

18. Soyez réceptif aux idées et aux désirs des autres.

19. Faites appel aux sentiments élevés.

20. Démontrez spectaculairement vos idées.

21. Lancez un défi.

Frappez la vue et l’imagination.

22. Commencez par des éloges sincères.

23. Faits remarquer erreurs ou défauts de manière indirecte.

24. Mentionnez vos propres erreurs avant de corriger celles des autres.

25. Posez des questions plutôt que de donner des ordres.

26. Laissez votre interlocuteur sauver la face.

27. Louez le moindre progrès et louez tout progrès. Soyez chaleureux dans vos encouragements et généreux dans vos éloges.

28. Donnez à votre interlocuteur une belle réputation à mériter.

29. Encouragez. Que l’erreur semble facile à corriger.

30. Rendez les autres heureux de faire ce que vous suggérez.

Principes Fondamentaux pour Vaincre le Stress

1. Vivez un jour à la fois.

2. Dans les situations stressantes :

a. Envisagez le pire ;

b. Préparez-vous à accepter le pire ;

c. Tirez parti du pire.

3. Rappelez-vous le prix exorbitant que le stress et les soucis peuvent coûter à votre santé.

Techniques de Base pour Analyser les soucis

1. Rassemblez tous les faits.

2. Pesez tous les faits, puis décidez.

3. La décision prise, agissez !

4. Notez vos réponses à ces 4 questions clés :

a. Quel est le problème ?

b. Quelles sont les causes du problème ?

c. Quelles sont les solutions possibles ?

d. Quelle est la meilleure solution ?

Réduisez le temps perdu avec votre smartphone !

Le smartphone est un excellent moyen de réduire le temps perdu, afin de gagner en efficacité au quotidien.

Il y a bien entendu l’utilisation classique d’un smartphone (téléphone, email, internet, Facebook, Twitter…), mais on peut aller plus loin grâce aux nombreuses applications.

Voici quelques idées et applications pour gagner du temps au quotidien, que cela soit à titre professionnel ou personnel.

– Faire des podcasts pour votre blog via l’application Audioboo.com.

Par exemple vous pouvez faire vos walkcast en 3 minutes chrono sur le trajet du travail comme pour nos walkcasts quotidiens sur ConseilsMarketing.fr.

Vous pouvez aussi utiliser les applications Youtube ou Vimeo pour faire des vidéos en live depuis votre iPhone, puis les retoucher et les publier directement sur ces plateformes de publication de contenus.

– Prendre des notes pour ne rien oublier via Evernote.com.

Ainsi vous pouvez profiter d’un rendez vous, d’une pause café, d’une réunion qui dure… pour noter immédiatement les choses a ne pas oublier.

– Naviguer et se repérer à pied ou en voiture avec Waze.com.

Cette application est très pratique en voiture avec le calcul automatique des trajets selon les embouteillages, mais aussi des alertes sur les accidents, les radars…

– Consulter ses documents avec Google drive ou Drop Box.

Cela permet d’avoir sous la main ses documents Word, Excel, Powerpoint…

Par exemple cela nous sert d’antisèche pour nos présentations PowerPoint, avec un rappel de la présentation en mode off Line sur l’iPhone.

En vacances, vous pouvez aussi mettre vos réservations, une copie de votre passeport… en cas de vol.

–          Linkedin et Viadeo pour gérer votre réseau professionnel.

Par exemple avant un rendez vous avec un client (ou si un nouvel interlocuteur est convié) vous pouvez consulter son profil afin de voir son parcours (nb : si vous voulez le faire en anonyme créez un profil anonyme).

Vous pouvez aussi profiter de votre temps libre entre deux rendez vous pour ajouter des personnes a votre réseau ou pour envoyer un message à des anciens contacts afin de réactiver votre réseau.

– Consulter les horaires des trains et des RER.

Si vous êtes à Paris, vous pouvez par exemple voir à quelle heure passe le prochain ou le dernier train via l’application Sncf.com.

–          Tenir un blog simplement ou en situation de mobilité.

Via les applications mobiles de Blogger.com, wordpress.com, tumblr.com… il est de tenir ou mettre à jour un blog.

Cela permet par exemple de publier une photo sur le vif et d’ajouter des commentaires, une pensée, un avis…

– Noter les courses à faire, la to do list du week-end ou des vacances… détaillée.

Avec des applications comme workflowy.com ou l’application « Rappels » sur iPhone vous structurez votre temps, et vous vous concentrez sur les priorités au lieu de vous disperser.

– Consulter la liste des clients ou les prospects aux alentours.

Cela vous permet de caler un autre rendez vous lors d’un rendez vous client grâce aux applications de CRM comme sagecrm.com, salesforces…

– Gérer vos relations sentimentales.

En ayant ses contacts « sentimentaux », cela permet d’être plus réactif et de ne pas attendre trop longtemps avant un premier contact, par exemple via le site mobile parship

– Faire des photos-montages directement lors d’une soirée ou sur le retour.

En effet avec des applications comme Animoto.com vous pouvez monter directement vos vidéos (vacances, soirées, salon…) en quelques minutes à partir de vos photos prises sur iPhone, Android…

– Récupérer et conserver vos billets d’avion via les applications des compagnies aériennes.

Ainsi vous avez uniquement à présenter le QR Code des applications des compagnies aériennes (air france…) au lieu de transporter du papier.

– Faire de la dictée vocale pour éviter de tout taper.

Avec l’application Dragon Dictation (version gratuite est limitée à quelques dizaines de secondes) vous pouvez prendre des notes pour votre assistante, écrire des textes de blogs…

Cependant sachez qu’il vous faudra quand même un temps pour adapter l’application à votre voix, et vous devez rapidement passer à la version payante.

– Consulter vos sites, actualités… plus tard en mode déconnecté.

Avec Pockets (auparavant Read It Later) vous pouvez lire en mode déconnecté (c’est-à-dire sans internet connexion internet), des pages web (ex : en étant dans le métro, dans une pièce qui capte mal le web…).

– Lire vos livres préférés où que vous soyez.

Même si l’iPad est bien plus pratique pour lire des eBooks, il est possible de lire des eBooks sur un smartphone, par exemple via l’application Kindle.

Et pour vous quelles sont les applications que vous utilisez pour gagner du temps au quotidien ?

Un mini guide pour être plus heureux dans la vie (Anglais)

Quelques bonnes idées :
– Apprendre à donner pour recevoir
– Faire de l’exercice
– …